Nah, kalo kamu lagi nanya-nanya "kenapa sih kita harus makan?", wah, ada banyak alasan dong! Yuk, simak beberapa alasan kenapa makan itu penting banget!
Biar Bisa Ngerjain Tugas Dengan Semangat
Kalo kamu nggak makan, pasti gampang banget
ngantuk, capek, dan nggak semangat deh! makanan mengandung karbohidrat,
protein, dan lemak yang jadi sumber energi buat tubuh kita. Makanya, kalo kamu
makan, pasti semangat banget buat ngerjain tugas!
Agar Tetap Fit dan Bugar
Kalo nggak makan, tubuh kita bisa kekurangan nutrisi yang dibutuhkan. Nah, kalo kekurangan nutrisi, bisa-bisa tubuh kita nggak sehat dan mudah sakit deh. Makanya, makan yang sehat dan bergizi itu penting buat menjaga kesehatan tubuh kita.
Buat Cegah Ngemil Terus
Kalau kamu nggak makan, pasti nanti bakal
lapar terus dan jadi ngemil terus. Kalau ngemil terus, bisa-bisa berat
badan naik dan kesehatan terganggu. Jadi, makan yang cukup dan seimbang bisa
membantu cegah ngemil terus.
Agar Kita Nggak 'Meleleh' Di Tengah Panas
Kalo lagi di bawah terik matahari, pasti bakal haus dan capek banget dong. Makan bisa membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh kita. Jadi, kalo kamu makan, pasti bisa terus jalan-jalan di bawah terik matahari tanpa kata nggak kuat!
Nah, itulah beberapa alasan kenapa makan itu
penting banget. Jadi, jangan lupa untuk selalu makan yang sehat dan
bergizi, ya!
