Hai kamu yang suka scroll-scroll terus di media sosial, pernah denger ngga istilah FOMO? Nah, FOMO itu singkatan dari "Fear of Missing Out". Artinya, takut ketinggalan sesuatu yang sedang terjadi atau sedang menjadi tren.
Kamu pasti sering lihat kan, di media sosial orang-orang upload foto liburan, makan enak, atau nongkrong di tempat kece. Nah, kalo kamu sering merasa iri atau pengen ngikut-ikut, itu artinya kamu lagi kena FOMO, nih.
Tapi, jangan terlalu larut dalam FOMO, ya! Karena dampaknya bisa bikin gemes. Nah, berikut adalah beberapa dampak negatif FOMO:
Bikin Stress
Kalo kamu terlalu fokus sama orang lain dan
takut ketinggalan, bisa-bisa kamu jadi stres sendiri. Karena kamu nggak merasa
cukup dan puas dengan apa yang kamu punya saat ini.
Kurang Produktif
Kalo terlalu fokus di media sosial, bisa-bisa
waktu kamu jadi terbuang-buang, dong. Kalo kamu nggak bisa mengendalikan FOMO,
bisa-bisa kamu jadi kurang produktif.
Boros Waktu dan Uang
Kalo terlalu fokus di media sosial, bisa-bisa
kamu jadi boros waktu dan uang, nih. Karena kamu pengen ikut-ikut, kamu bisa
aja jadi beli-beli barang yang nggak kamu butuhkan.
Nah, jangan sampai FOMO bikin kamu merasa tidak cukup dan tidak puas dengan diri sendiri, ya! Coba lebih fokus ke diri sendiri dan jangan terlalu larut dalam kehidupan orang lain di media sosial. Karena kebahagiaan sejati sebenarnya ada di dalam diri kita sendiri.
*Photo by camilo jimenez on Unsplash
